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박나래는 1985년 전남 무안군에서 태어났다.
박나래는 자신의 어린시절 사진을 인스타그램에 올리면서 '꼬마 나래. 작구나. 반전은 지금도 작구나' 라는
글과 함께 올렸다.
박나래는 고등학교 시절 SBS 진실게임에 가짜 무당으로 출연하여 은지원의 점괘를 봐줬다.
박나래가 20대에는 45kg였다고 밝혔다.
KBS 개그사냥에 출연하면서 방송 활동을 시작하였다.
2011년 개그콘서트의 장도연 허안나와 함께한 패션 NO.5도 좋은 반응을 얻었다.
2012년부터 장도연과 함께한 코미디빅리그에 참가했다. 10라운드에서 1등을 하는등 좋은 모습을 보였으며,
라디오스타나 무한도전에 출연하는등 예능에서도 활약을 했다.
2016년 [나 혼자 산다]에 등장하며 큰 활약을 보였다.
처음 좁은집에 너무 많은 물건들이 있던 박나래의 집은 해를 거듭할 수록 점점 넓어지는 변천사를 보였다.
그녀의 집에 네온사인까지 걸고 놓고 사람들과 어울리는 나래바가 화재가 됬고, 여러 사람들이 나래바 한번
가보고 싶다는 말들을 많이 했다. 그러나 유재석이 박나래에게 술을 끊으라고 조언을 해 줄 정도로
그녀의 주사에 대해서는 안좋은 말들이 많았다.
2017년 [박나래복붙쇼]의 변장에 가까운 분장으로 크게 이슈가 되어 SBS 연예대상 모바일 아이콘상을 받았다
2017년 무지개 회원 기안 84와의 커플케미로 MBC 연예대상에서 [베스트커플상]을 받기도 했다.
2017, 2018년 MBC 연예대상 후보에 올랐으나 수상하지는 못했다.
2018년 제니의 [솔로]를 커버해 일명 '죄니'로 불리우며 화재가 되기도 했다
2019년 전현무와 한혜진의 하차에 구멍이난 [나 혼자 산다]를
아쉽다는 말은 있었지만 나름 잘 이끌어 나갔고,
새로 시작한 [구해줘 홈즈]의 시청율도 괜찮았다.
여러 활약에 2019년 드디어 MBC 연애대상을 받게 되었다.
2021년 [헤이나래]에 나와 성행위를 묘사하는 듯한 행위로 논란이 되어 하차하였다.
이일로 사과문을 내었고, 프로그램도 폐지되었다. 고발까지 당하였으나 무혐의 처분 받았다.
박나래는 요리에도 소질이 많아 요리를 잘하는데 조류 공포증이 있어서 닭요리는 잘 안한다고 한다.
인테리어에도 관심이 많아 이사가는 곳마다 특색있게 꾸민다.
평소에도 개성넘치는 옷을 즐겨 입는 박나래는
시상식이나 방송에서도 다채로운 의상을 선보인다.
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