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1983년 서울에서 2남 1녀 중 둘째로 태어났다.
아버지는 국가정보원 제2차장, 경찰청 수사국 국장을 지냈으며, 어머니는 가야금 무형문화재 이화여자대학교 교수였다.
외삼촌은 전 국회의장인 문희상이며, 언니도 서울대 국악과를 나온 수재이다.
서울대 출신이며, 김태희와 오정연과도 스키동아리를 했었다고 한다.
대학원을 다니며 YG 에서 2NE1의 연습생을 1년 정도 하기도 했다.
2006년 미스코리아 진이 되면서, TV에 나오고 사람들에게 알려지기 시작했다.
2007년 세계 미스유니버스에서 4위를 하면서 많은 화재가 되었다.
2007년 SBS 한밤의 TV 연예 MC를 하다가, 2008년 8월 학업을 위하여 방송 활동을 잠시 중단했다.
2009년 KBS2의 [파트너]로 드라마에 데뷔하면서 다시 방송활동을 이어 나갔다.
2013년 윤계상과 사귀기 시작하여 2021년 결별했다.
2015년 온스타일 Get it beauty 진행을 맡아 호평을 받으며 2016, 2017년 시즌까지 진행을 맡았다.
2018년 평창올림픽 폐회식에서 '춘앵무'라는 전통춤을 공연하였다.
2019년 극한직업과 열혈사제에 출연하면서 코미디 장르에서 연기의 빛을 발하였다.
2021년 SBS [원더우먼]에서 처음으로 원톱 주연이 되었다.
2021년 배우 이혜영이 소개한 비연예인과 결혼식을 올렸으며,
남편은 미국 교포 출신에 재력이 상당하다고 알려져 있다.
2022년 딸을 출산하였다.
2024년 출산후 복귀작으로 '밤에 피는 꽃'에 출연하고 있으며,
주연으로 좋은 연기를 선보이며 인기몰이를 하고 있다.
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