이소라는 1969년에 태어났다. 미스코리아에서 서울 경기도 대전에 출전 하였으나 모두 예선 탈락 했다. 1992년 제1회 한국 슈퍼모델 선발대회에서는 1위를 하였다. 1993년 주병진쇼의 MC를 맡았다 그해 나드리화장품 전속 모델이 되었다. 1996년 [한밤의 TV연예]를 진행했다. 1997년 신동엽과 공개 열애를 하게 되었다. 둘은 CF도 같이 찍은적이 있으며, 각자의 방송에서 서로 언급하는 일도 종종 있었다. 2001년 사귄지 6년만에 신동엽과 헤어졌다. 연예 프로그램 진행중 신동엽의 결혼 소식을 전하게 되었는데, 전하게 되면서 여러 생각이 들고 방송하기가 쉽지 않았다고 털어 놓았다. 1998년 다이어트 비디오인 [슈퍼다이어트체조] 가 대박을 쳤다. 이후 여러 연예인들이 다이어트나 운동 비디오를 냈다..